Chuyáŧƒn đášŋn náŧ™i dung chính

ðŸŒŋ āļŠāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ‚āļēāļšāļ§āļĄ: āļ§ิāļ˜ีāļ”ูāđāļĨāļŠุāļ‚āļ āļēāļžāđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāđ€āļžื่āļ­āļŠāļĄāļ”ุāļĨāļ™้āļģāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™āļ—ี่āļ”ี


 ðŸƒ āļ‚āļēāļšāļ§āļĄ… āļ›ัāļāļŦāļēāļ—ี่āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļžāļšāđ€āļˆāļ­

āļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļ§āļĄāļ—ี่āđ€āļ—้āļē āļ‚้āļ­āđ€āļ—้āļē āļŦāļĢืāļ­āļ‚āļēāļŠ่āļ§āļ™āļĨ่āļēāļ‡ āđ€āļ›็āļ™āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™āđ„āļ”้āļัāļšāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļ•่āļēāļ‡āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļŠีāļ§ิāļ• āļĢู้āļŠึāļāļŦāļ™ัāļ āļ­ึāļ”āļ­ัāļ” āđāļĨāļ°āļšāļēāļ‡āļ„āļĢั้āļ‡āļ็āđ€āļˆ็āļšāđ„āļ”้ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļĨัāļ‡āļˆāļēāļāļĒืāļ™āļŦāļĢืāļ­āļ™ั่āļ‡āļ™āļēāļ™āđ†

āļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļŠ่āļ§āļ™āđƒāļŦāļ่āļĄāļēāļˆāļēāļāļ›ัāļˆāļˆัāļĒāđƒāļ™āļŠีāļ§ิāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§ัāļ™ āđ€āļŠ่āļ™ āļāļēāļĢāļ„ั่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ™้āļģāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ”āļŠ้āļē āļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨื่āļ­āļ™āđ„āļŦāļ§ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ„็āļĄāļŦāļĢืāļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢูāļ›āļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ› āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢ์āđ‚āļĄāļ™āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ

āđāļĄ้āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢึāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒ์āđ€āļžื่āļ­āļŦāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ—ี่āđāļ—้āļˆāļĢิāļ‡ āđāļ•่āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ็āđ€āļĨืāļ­āļāđƒāļŠ้ āļŠāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļ™āļิāļˆāļ§ัāļ•āļĢāļ”ูāđāļĨāļŠุāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āļĢู้āļŠึāļāđ€āļšāļēāļŠāļšāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ”āļŠื่āļ™āļ‚ึ้āļ™

āļŠāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļŠูāļ•āļĢāļŠ่āļ§āļĒāļŠāļĄāļ”ุāļĨāļ™้āļģāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ (āđāļšāļšāļ”ั้āļ‡āđ€āļ”ิāļĄ)

āļŠูāļ•āļĢāļ™ี้āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ—ี่āļ™ิāļĒāļĄāđƒāļŠ้āļัāļ™āđƒāļ™āļ§āļ‡āļāļēāļĢāļŠุāļ‚āļ āļēāļžāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ āđ€āļžื่āļ­āļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļšāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™

āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ

  • āđƒāļšāđāļ”āļ™āļ”ิāđ„āļĨāļ­āļ­āļ™āđāļŦ้āļ‡ 1 āļŠ้āļ­āļ™āđ‚āļ•๊āļ°
  • āļ‚ิāļ‡āļŠāļ”āļ‚ูāļ” 1 āļŠ teaspoon
  • āļŦāļēāļ‡āļĄ้āļē (Horsetail) āđāļŦ้āļ‡ 1 āļŠ teaspoon
  • āļœัāļāļŠีāļāļĢั่āļ‡āļŠāļ”āļŠัāļš 1 āļŠ teaspoon
  • āļ™้āļģ 500 āļĄāļĨ.
  • āđ€āļžิ่āļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•ิāđ„āļ”้: āļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļĨāļ°āļ™้āļģāļœึ้āļ‡āđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒ

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ

  1. āļ•ั้āļ‡āļ™้āļģ 500 āļĄāļĨ. āđƒāļŦ้āđ€āļ”ืāļ­āļ”āđ€āļšāļēāđ†
  2. āđƒāļŠ่āļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ”: āđāļ”āļ™āļ”ิāđ„āļĨāļ­āļ­āļ™ āļ‚ิāļ‡ āļŦāļēāļ‡āļĄ้āļē āđāļĨāļ°āļœัāļāļŠีāļāļĢั่āļ‡
  3. āđ€āļ„ี่āļĒāļ§āļ”้āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­่āļ­āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļ™āļēāļ—ี
  4. āļ›ิāļ”āđ„āļŸāđāļĨ้āļ§āļžัāļāđ„āļ§้ 5 āļ™āļēāļ—ี
  5. āļāļĢāļ­āļ‡āđƒāļŠ่āđāļ้āļ§
  6. āđ€āļ•ิāļĄāļ™้āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļĢืāļ­āļ™้āļģāļœึ้āļ‡āđ€āļžื่āļ­āđ€āļžิ่āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠื่āļ™ (āļ–้āļēāļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢ)

āļ§ิāļ˜ีāļ”ื่āļĄāđ€āļžื่āļ­āļœāļĨāļ”ี

  • āļ”ื่āļĄ 1 āđāļ้āļ§āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠ้āļē (āļ่āļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠ้āļē)
  • āļ”ื่āļĄāļ­ีāļ 1 āđāļ้āļ§āļ•āļ­āļ™āļš่āļēāļĒāđāļ่āđ†

āđ€āļžื่āļ­āļœāļĨāļĨัāļžāļ˜์āļ—ี่āļ”ี āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠ้āļĢ่āļ§āļĄāļัāļšāļ™ิāļŠัāļĒāļ‡่āļēāļĒāđ† āđ€āļŠ่āļ™

  • āļĨāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ„็āļĄ
  • āļ”ื่āļĄāļ™้āļģāđ€āļ›āļĨ่āļēāđƒāļŦ้āļžāļ­āļ•āļĨāļ­āļ”āļ§ัāļ™
  • āđ€āļ”ิāļ™āļŦāļĢืāļ­āļĒืāļ”āđ€āļŠ้āļ™āđ€āļšāļēāđ† āļ—ุāļāļ§ัāļ™

āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ”ื่āļĄāļ•่āļ­āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 7 āļ§ัāļ™ āđāļĨ้āļ§āļžัāļāļŠัāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļ่āļ­āļ™āļ—āļģāļ‹้āļģ

āļ—āļģāđ„āļĄāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ี้āļ–ึāļ‡āļ–ูāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠ้ āđāļ•่āļĨāļ°āļ•ัāļ§āļĄีāļ„ุāļ“āļŠāļĄāļšัāļ•ิāļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļšāļāļēāļĢāļĒāļāļĒ่āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāđ€āļ™ีāļĒāļĄāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ:

  • āđāļ”āļ™āļ”ิāđ„āļĨāļ­āļ­āļ™ – āļŠ่āļ§āļĒāļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļāļēāļĢāļ‚ัāļšāļ™้āļģāļŠ่āļ§āļ™āđ€āļิāļ™āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ
  • āļ‚ิāļ‡ – āđƒāļŦ้āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­ุ่āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™
  • āļŦāļēāļ‡āļĄ้āļē – āļĄีāđāļĢ่āļ˜āļēāļ•ุāļŠ่āļ§āļĒāļšāļģāļĢุāļ‡āđ€āļ™ื้āļ­āđ€āļĒื่āļ­
  • āļœัāļāļŠีāļāļĢั่āļ‡ – āļŠ่āļ§āļĒāļĢัāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”ุāļĨāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ

āļ‚้āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢู้āļŠāļģāļ„ัāļ āļŠāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ™ี้āđ€āļ›็āļ™āđ€āļžีāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļŠุāļ‚āļ āļēāļžāļ•āļēāļĄāđāļšāļšāļ”ั้āļ‡āđ€āļ”ิāļĄ āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļĒāļēāļĢัāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„

  • āļ„āļ§āļĢāļ”ื่āļĄāđƒāļ™āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļžāļ­āđ€āļŦāļĄāļēāļ° āļ­āļĒ่āļēāļšāļĢิāđ‚āļ āļ„āļĄāļēāļāđ€āļิāļ™āđ„āļ›
  • āļŦ้āļēāļĄāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļŦāļิāļ‡āļ•ั้āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ ์āļŦāļĢืāļ­āđƒāļŦ้āļ™āļĄāļšุāļ•āļĢāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āļ›āļĢึāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒ์
  • āļœู้āļ—ี่āļิāļ™āļĒāļēāļ‚ัāļšāļ›ัāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļŦāļĢืāļ­āļĒāļēāļ„āļ§āļšāļ„ุāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ”ัāļ™āđ‚āļĨāļŦิāļ• āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢึāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒ์āļ่āļ­āļ™
  • āđ„āļĄ่āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœู้āļ—ี่āļĄีāļ›ัāļāļŦāļēāđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”์āļŦāļĢืāļ­āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”์āļĢุāļ™āđāļĢāļ‡
  • āļŦāļēāļāļšāļ§āļĄāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļāļ°āļ—ัāļ™āļŦัāļ™ āļĢุāļ™āđāļĢāļ‡ āļ›āļ§āļ” āļŦāļĢืāļ­āļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļ­āļšāđ€āļŦāļ™ื่āļ­āļĒ āļ„āļ§āļĢāļžāļšāđāļžāļ—āļĒ์āļ—ัāļ™āļ—ี
  • āļœāļĨāļĨัāļžāļ˜์āļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•่āļēāļ‡āļัāļ™āđƒāļ™āđāļ•่āļĨāļ°āļšุāļ„āļ„āļĨ

🌟 āļ„āļģāļžูāļ”āļ—ิ้āļ‡āļ—้āļēāļĒ āļāļēāļĢāļ”ูāđāļĨāļ‚āļēāđƒāļŦ้āļŠāļšāļēāļĒāļ”้āļ§āļĒāļ§ิāļ˜ีāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāļĄัāļāđ„āļ”้āļœāļĨāļ”ีāļ—ี่āļŠุāļ”āđ€āļĄื่āļ­āļ—āļģāļ„āļ§āļšāļ„ู่āļัāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§่āļēāļ‡āļ™ิāļŠัāļĒāļ”ีāđ† āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§ัāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨื่āļ­āļ™āđ„āļŦāļ§ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžัāļāļœ่āļ­āļ™āļ—ี่āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ

āļŠāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļžีāļĒāļ‡āđāļ้āļ§āđ€āļĨ็āļāđ† āļ­āļēāļˆāļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļ„ุāļ“āļĢู้āļŠึāļāđ€āļšāļēāļŠāļšāļēāļĒ āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ”ีāļ‚ึ้āļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļ”āļŠื่āļ™āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāđ€āļ”ิāļĄāđ„āļ”้

👉 āļĨāļ­āļ‡āļ™āļģāļŠูāļ•āļĢāļ™ี้āđ„āļ›āļ›āļĢัāļšāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļŠีāļ§ิāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§ัāļ™āļ”ูāļ™āļ°āļ„āļ°

āļ„ุāļ“āđ€āļ„āļĒāļĄีāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļēāļšāļ§āļĄāļš้āļēāļ‡āđ„āļŦāļĄāļ„āļ°? āļŦāļĢืāļ­āļĄีāļ§ิāļ˜ีāļ”ูāđāļĨāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāļ—ี่āļŠāļ­āļšāļ—āļģ? āđāļŠāļĢ์āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļัāļ™āđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ° ðŸ’š

#āļ‚āļēāļšāļ§āļĄ #āļŠāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ #āļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ‚ัāļšāļ™้āļģ #āđāļ”āļ™āļ”ิāđ„āļĨāļ­āļ­āļ™ #āļ‚ิāļ‡ #āļŠุāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļē #āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™āđ€āļĨืāļ­āļ” #āļ”ูāđāļĨāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļŠุāļ‚āļ āļēāļžāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ #āļĨāļ”āļšāļ§āļĄ #āļŠāļēāđ€āļžื่āļ­āļŠุāļ‚āļ āļēāļž #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžื่āļ­āļŠุāļ‚āļ āļēāļž

Nháš­n xÃĐt