Chuyáŧƒn đášŋn náŧ™i dung chính

ðŸŒŋ āļžืāļŠāļĨึāļāļĨัāļšāļ—ี่āļ‡āļ­āļāļ­āļĒู่āļ•āļĢāļ‡āļŠāļ§āļ™āļš้āļēāļ™āļ„ุāļ“


 āđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļēāļĒāđ† āđāļŦ่āļ‡ āļĄัāļāļĄีāļ•้āļ™āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļē (Eleusine indica) āļ‚ึ้āļ™āđ€āļ‡ีāļĒāļšāđ† āđƒāļ„āļĢāđ€āļŦ็āļ™āļ็āļĄัāļāļ–āļ­āļ™āļ—ิ้āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āļ„ิāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢ āđāļ•่āđāļ—้āļˆāļĢิāļ‡āđāļĨ้āļ§ āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļē āđ€āļ›็āļ™āļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāļ—ี่āļ–ูāļāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļ§ิāļ–ีāļžื้āļ™āļš้āļēāļ™āļĄāļēāļ™āļēāļ™ āđ€āļžื่āļ­āļŠ่āļ§āļĒāļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļŠุāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āđāļšāļšāđ€āļšāļēāđ† āļ‡่āļēāļĒāđ†

āđāļĄ้āļˆāļ°āļ”ูāđ€āļ›็āļ™āļ§ัāļŠāļžืāļŠāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āđāļ•่āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļēāļāļĨัāļšāļ‹่āļ­āļ™āļ„ุāļ“āļŠāļĄāļšัāļ•ิāļ—ี่āļ™่āļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđ€āļ­āļēāđ„āļ§้ āļŦāļēāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠ้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ–ูāļāļ§ิāļ˜ีāđāļĨāļ°āļĄีāļŠāļ•ิ

ðŸŒą āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļē (Eleusine indica) āļ„ืāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?

āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļēāđ€āļ›็āļ™āļžืāļŠāļ—āļ™āļ—āļēāļ™ āđ€āļˆāļĢิāļāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āđ„āļ”้āļ”ีāđƒāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨ้āļ­āļĄ āļˆึāļ‡āļžāļšāđ„āļ”้āļ—ั่āļ§āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”ิāļ™ āļŠāļ§āļ™āļŦāļĨัāļ‡āļš้āļēāļ™ āļŦāļĢืāļ­āļŠāļēāļĒāļ—ุ่āļ‡

āđƒāļ™āļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļžื้āļ™āļš้āļēāļ™ āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļēāļ–ูāļāļŠื่āļ™āļŠāļĄāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄีāļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāļ—ี่āđ€āļี่āļĒāļ§āļ‚้āļ­āļ‡āļัāļš

  • āļ„ุāļ“āļŠāļĄāļšัāļ•ิāļŠ่āļ§āļĒāļ•้āļēāļ™āļ­āļ™ุāļĄูāļĨāļ­ิāļŠāļĢāļ°
  • āļŠ่āļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­ัāļāđ€āļŠāļšāđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒ
  • āļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļāļēāļĢāļ‚ัāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™
  • āļĄีāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļžืāļŠāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ

āļ—āļģāđƒāļŦ้āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ™āļģāļĄāļēāļ•้āļĄāđ€āļ›็āļ™āļŠāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļžื่āļ­āļŠ่āļ§āļĒāļĢัāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”ุāļĨāđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļŠีāļ§ิāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§ัāļ™

💚 āļāļēāļĢāđƒāļŠ้āļ•āļēāļĄāļ ูāļĄิāļ›ัāļāļāļēāļžื้āļ™āļš้āļēāļ™

āđƒāļ™āļ§ิāļ–ีāļŠุāļĄāļŠāļ™ āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļēāļ–ูāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠ้āđ€āļžื่āļ­āļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļŠุāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ”้āļēāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ–ืāļ­āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāļŠ่āļ§āļĒāđ€āļŦāļĨืāļ­āđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļĒāļēāļĢัāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠ้āļ„āļ§āļšāļ„ู่āļัāļšāļāļēāļĢāļ”ูāđāļĨāļŠุāļ‚āļ āļēāļžāļ—ี่āļ”ี

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļ—ี่āļ–ูāļāļāļĨ่āļēāļ§āļ–ึāļ‡āļš่āļ­āļĒāđ† āđ„āļ”้āđāļ่

  • 💧 āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ”ุāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āđāļĨāļ°āđ„āļ• – āđƒāļŠ้āđ€āļ›็āļ™āļĒāļēāļ‚ัāļšāļ›ัāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļ­่āļ­āļ™āđ† āļŠ่āļ§āļĒāļ‚ัāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠีāļĒāļŠ่āļ§āļ™āđ€āļิāļ™
  • ðŸĐš āļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­ัāļāđ€āļŠāļš – āļŠ่āļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄ่āļŠāļšāļēāļĒāđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒāļˆāļēāļāļ āļēāļ§āļ°āļ­ัāļāđ€āļŠāļš
  • ðŸŒŋ āļŠ่āļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļšāļĒ่āļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ – āļšāļēāļ‡āļ„āļĢั้āļ‡āļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠ้āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āļĢāļ°āļšāļšāļ‚ัāļšāļ–่āļēāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŠāļĄāļ”ุāļĨ
  • ❤️ āļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļŠุāļ‚āļ āļēāļžāļŦัāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨืāļ­āļ” – āļŠ่āļ§āļĒāļĢัāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”ุāļĨāđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§ีāļĒāļ™
  • ðŸŒĄ️ āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļŠāļšāļēāļĒāļ•ัāļ§āļŠ่āļ§āļ‡āļĄีāđ„āļ‚้ – āļŠāļēāļ­ุ่āļ™āđ† āļ–ูāļāđƒāļŠ้āđ€āļžื่āļ­āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢู้āļŠึāļāļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ
  • ðŸĐđ āđƒāļŠ้āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļัāļšāļœิāļ§ – āļšāļ”āđƒāļšāļŠāļ”āļ—āļēāđ€āļžื่āļ­āļŠ่āļ§āļĒāļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļœิāļ§āļŦāļ™ัāļ‡āđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒ

ðŸĩ āļ§ิāļ˜ีāļŠāļ‡āļŠāļēāļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļē

āļ§ิāļ˜ีāļ‡่āļēāļĒāđ† āļ—ี่āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ™ิāļĒāļĄāļ„ืāļ­āļŠāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ™้āļģāļŠāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ

āļŠ่āļ§āļ™āļœāļŠāļĄ

  • āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļēāļŠāļ” (āļĨ้āļēāļ‡āļŠāļ°āļ­āļēāļ”) āļŦāļ™ึ่āļ‡āļāļģāļĄืāļ­āđ€āļĨ็āļāđ†
  • āļ™้āļģ 500 āļĄāļĨ.

āļ§ิāļ˜ีāļ—āļģ

  1. āļĨ้āļēāļ‡āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļēāđƒāļŦ้āļŠāļ°āļ­āļēāļ”
  2. āļ•้āļĄāļ™้āļģāđƒāļŦ้āđ€āļ”ืāļ­āļ”
  3. āđƒāļŠ่āļŦāļ้āļē āļ•้āļĄāđ€āļšāļēāđ† 2-3 āļ™āļēāļ—ี
  4. āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļāļēāļ āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āđƒāļŦ้āļ­ุ่āļ™āđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒāļ่āļ­āļ™āļ”ื่āļĄ

👉 āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ”ื่āļĄāđƒāļ™āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļžāļ­āđ€āļŦāļĄāļēāļ° āđ€āļŠ่āļ™ āļ§ัāļ™āļĨāļ° 1 āđāļ้āļ§

ðŸŒŋ āļ§ิāļ˜ีāđƒāļŠ้āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ (āļ•āļēāļĄāļ ูāļĄิāļ›ัāļāļāļē)

  • āļšāļ”āđƒāļšāļŠāļ”āđƒāļŦ้āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āđ€āļ›็āļ™āđ€āļ™ื้āļ­āļ„āļĢีāļĄ
  • āļ—āļēāļšāļĢิāđ€āļ§āļ“āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļšāļēāđ†
  • āļ—ิ้āļ‡āđ„āļ§้āļŠัāļāļžัāļāđāļĨ้āļ§āļĨ้āļēāļ‡āļ­āļ­āļ

āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđƒāļŠ้āļัāļšāļœิāļ§āļŦāļ™ัāļ‡āđ€āļĨ็āļāļ™้āļ­āļĒ āđāļ•่āļ„āļ§āļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ่āļ­āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļœิāļ§āđāļ•่āļĨāļ°āļ„āļ™āđ„āļĄ่āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļัāļ™

⚠️ āļ‚้āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§ัāļ‡

  • āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļēāđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļĒāļēāļ§ิāđ€āļĻāļĐ āđāļĨāļ°āđ„āļĄ่āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļ—āļ™āļāļēāļĢāļĢัāļāļĐāļēāļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒ์āđ„āļ”้
  • āļŦ้āļēāļĄāđƒāļŠ้āļŦāļēāļāļāļģāļĨัāļ‡āļ•ั้āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ ์ āđƒāļŦ้āļ™āļĄāļšุāļ•āļĢ āļŦāļĢืāļ­āļĄีāđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢื้āļ­āļĢัāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄ่āļ›āļĢึāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒ์
  • āļ•้āļ­āļ‡āđāļ™่āđƒāļˆāļ§่āļēāđ€āļ›็āļ™āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļēāļˆāļĢิāļ‡ āđāļĨāļ°āđ„āļĄ่āļ–ูāļāļž่āļ™āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄี
  • āđ€āļĢิ่āļĄāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļ›āļĢิāļĄāļēāļ“āļ™้āļ­āļĒāļ่āļ­āļ™āđ€āļžื่āļ­āļŠัāļ‡āđ€āļāļ•āļ›āļิāļิāļĢิāļĒāļēāļ‚āļ­āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ

āļŦāļēāļāļĄีāļ›ัāļāļŦāļēāļŠุāļ‚āļ āļēāļž āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢึāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒ์āļŦāļĢืāļ­āļœู้āđ€āļŠี่āļĒāļ§āļŠāļēāļāļ่āļ­āļ™āđ€āļŠāļĄāļ­

ðŸŒļ āļŠāļĢุāļ›

āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļē āļ„ืāļ­āļ•ัāļ§āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ—ี่āļ”ีāļ—ี่āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāļĄāļ­āļšāļŠิ่āļ‡āđ€āļĢีāļĒāļšāļ‡่āļēāļĒāđāļ•่āļĄีāļ„ุāļ“āļ„่āļēāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļē āļŦāļēāļāđ€āļĢāļēāđ€āļ›ิāļ”āđƒāļˆāļŠัāļ‡āđ€āļāļ•āđāļĨāļ°āđƒāļŠ้āļ”้āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢัāļšāļœิāļ”āļŠāļ­āļš āļĄัāļ™āļ็āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āđ€āļŠāļĢิāļĄāļ—ี่āļ”ีāđƒāļ™āļ§ิāļ–ีāļŠีāļ§ิāļ•āļ—ี่āļŠāļĄāļ”ุāļĨāđ„āļ”้

ðŸŒŋ āļšāļēāļ‡āļ„āļĢั้āļ‡ āļžืāļŠāļ—ี่āđ€āļĢāļēāļĄāļ­āļ‡āļ‚้āļēāļĄāļāļĨัāļšāļĄีāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ™่āļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ‹่āļ­āļ™āļ­āļĒู่āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

#āļŦāļ้āļēāļ•ีāļ™āļāļē #EleusineIndica #āļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢāļžื้āļ™āļš้āļēāļ™ #āļŠāļēāļŠāļĄุāļ™āđ„āļžāļĢ #āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāđƒāļāļĨ้āļ•ัāļ§ #āļŠุāļ‚āļ āļēāļžāļ”ีāđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ

(āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™ี้āđ€āļ‚ีāļĒāļ™āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļ—ั่āļ§āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļšัāļ™āđ€āļ—ิāļ‡āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāđ€āļ—่āļēāļ™ั้āļ™ āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒ์)

Nháš­n xÃĐt